Contactes-moi à l'adresse juliesiroishypno@gmail.com si tu ne trouves pas de réponse à tes questions.
Suite à ton 'Appel Découverte' avec moi, nous confirmons une date de rendez-vous en 'Virtuel' ou si tu le désires je peux aussi te préparer une séance d'hypnose thérapeutique 'Enregistrée professionellement' dans mon studio. Si tu choisis le 'Virtuel' je t'enverrai un lien Zoom par courriel. Si tu choisis 'l'Enregistrement Pro' tu pourras l'écouter autant de fois qu'il te plaiera. Durant la séance tu auras à trouver un endroit calme , (ou personne ne pourra te déranger), à t'installer confortablement et à fermer les yeux. Tu n'auras rien à faire mis à part te détendre et te relaxer. À l'aide d'écouteurs, tu seras guidé au son de ma voix.
Non. Avant notre première séance, nous aurons un 30minutes 'Appel Découverte', ou je te contacterai par téléphone ou en ligne (Zoom ou Messenger), et nous discuterons afin de cibler tes besoins et tes buts. Tout ce que je ferai pendant la séance aura préalablement été discuté, et accepté par toi.
''L'enregistrement Pro'' est un outil formidable pour compléter ta séance d'hypnose thérapeutique. La séance en elle-même est efficace et peut apporter des changements immédiats mais lorsque tu combines Séance et Enregistrement Pro, ça te permet d'écouter la séance de multiples fois, ce qui multipli l'effet. Il est dit en neuroscience que lorsque l'on pratique quelque chose pendant 21 jours, ça devient une habitude. Et lorsque l'on pratique quelque chose pendant 46jours, ça devient un réflexe. Et donc l'enregistrement est le bonne outil pour se donner le maximum de chance d'atteindre les objectifs.
L'hypnose thérapeutique et les méditations guidées se ressemblent beaucoup. Sur youtube par exemple, plusieurs chaînes proposent des méditations guidées utilisant des techniques d'hypnoses thérapeutiques. La grande différence vient dans le fait que lorsque tu fais une séance d'hypnose thérapeutique, la séance en soit sera PERSONNALISÉE. Personnalisée sur ce que TOI, tu désires travailler, changer et modifier dans ta vie. Donc beaucoup plus efficace et précis.
Lorsqu'une séance débute, j'utilise des techniques d'hypnose afin de t'emmener dans un état de détente complet. On peut aussi apeller ça une Trans-Hypnotique ou un État de conscience modifié. Plus tu es prêt à jouer le jeu et te laisser aller à cette détente, plus l'expérience sera concluente. C'est un travail d'équipe! Plus tu te laisses aller à cette détente, plus l'activité de ton cerveau gauche(celui qui analyse et réfléchit) ralentira et passera des ondes Beta (esprit analytique) aux ondes Alpha (détente légère) ou même Thêta (entre l'éveil et le sommeil), laissant ainsi la voie aux suggestions que je te présenterai d'être entendues et acceptées comme vraies, pour qu'un changement durable se produise, et ce, pour ton plus grand bien.
Il est possible que tu ne te rapelles pas de ce que je te dis pendant la séance et c'est normal. Ça veut tout simplement dire que ta trans hypnotique était bien profonde et bien efficace. Tu reviendras à l'état de conscience éveillé tout naturellement en fin de séance. Si par contre tu tombes endormis et que tu ne te réveilles pas en fin de séance, il est possible que tu manques de sommeil et donc tu peux tenter de changer le moment de la journée pour voir si le même résultat s'applique à nouveau. L'inconscient entend quand même ta séance donc ça reste efficace. Si tu considères que tu ne manques pas de sommeil, il est possible qu'une partie de toi ne soit pas près à entendre ce qui se dit durant la séance. Il tente donc de ne pas entendre, en te faisant dormir, ou penser à autre choses etc..En psychologie on appel ça de la dissonance cognitive. C'est bon signe!!Ça veut dire qu'on touche le noeud du problème et que ça travail fort en dedans!!. Dans ce cas, tu dois continuer d'écouter ta séance, et le moment venu, le blocage disparaîtra. :)
Tout cela va dépendre de ton implication. Es-tu à l'aise avec moi? As-tu confiance en moi? Sauras-tu prendre le temps de répondre franchement à mes questions afin que je trouve la meilleure façon de t'aider? Es-tu vraiment prêt à apporter des changements dans ta vie? Si la réponse à ces questions est oui, alors il y a de grandes chances que ton but soit atteint rapidement. Certaines problématiques comportent plusieurs aspects à travailler, et cela peut prendre plus d'une séance. Tandis que d'autres sont moins complexes. C'est du cas par cas, mais saches que mon but ultime est que tu te sentes mieux, et le plus rapidement possible.